博文
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内运动系列与健康的关系
内运动系列与健康的关系运动系统分为外运动系列和内运动系列。内运动系统这个新的概念，它的内涵和外延是什么呢。心脏的心肌是我们生命的动力机，而内脏运动的动力机是平滑肌。它们的内涵已经升级，不是组织一级，而
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细胞的收缩。经典理论是这样解释的，是否有破绽，我不知道。但是总有存在探索的空间。 查看全文>>
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灵活轻巧，又能承重的关节
灵活轻巧，又能承重的关节（器官3骨连结）人体的骨连结是指骨与骨之间的连接，中间的连接物是由纤维结缔组织和软骨组织构成，这些软、硬组织同属于结缔组织。骨与骨连结形成骨骼，骨骼形成人体的骨架。颅骨和躯干骨
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认为关节只能用60年，所以要维护好运动系统的关节，也就等于维护好自己生命的质量。 查看全文>>
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外运动的发动机--骨骼肌
外运动的发动机--骨骼肌（器官2）我们平时讲的肌肉是指广义的肌肉，多指骨骼肌，它可以有意识地收缩和松弛，并可随意牵拉骨骼，做出精细而复杂的动作。骨骼肌占人体体积的一半，它是人体力量的来源，所以称为发动
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肌、比目鱼肌、深层，趾长屈肌、胫骨后肌、足-母长屈肌。足肌：分为足背肌、足底肌。 查看全文>>
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坚强如钢，质轻如木的骨头
坚强如钢，质轻如木的骨头（器官1） 成人的骨有206块。婴儿的骨达350多块，在人的生长发育过程中，一些小骨头融合成了大的骨。人体最大的骨是股骨。最小的骨是镫骨，它是中耳部听小骨的其中一块。按照人体的
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肢（62块） 脚 距骨；跟骨；舟骨 楔骨3；骰骨（7块足付骨） 跖骨5 趾骨14 查看全文>>
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外运动系对健康的关系
外运动系对健康的关系运动系统分为外运动系列和内运动系列，这是我首先提出的新概念。小小的新概念为认识人体起着大大的作用。自己也为认识到此新概念而豁然开朗。它是运动系统的两个子系统，我用系列这词把它与系统
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水。这是天天要念的11字经，更要去做。健康不是一切。但是，没有健康，一切都没有。 查看全文>>
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生命在于运动（首先提出内、外运动系统概念）
生命在于运动（首先提出内、外运动系概念）生命在于运动，无运动也就无生命。考古学家能从骨化石中读出人类的历史，因为骨头可以保存上百万年。人类脱离古猿后经过了猿人阶段、古人阶段和新人阶段。马克思认为：由猿
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期也就不远了。内外运动系的关系，对我们的心身健康是一个新的大课题，需要进一步去研究。 查看全文>>
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论灵魂
论灵魂灵魂是人类有文明史以来一直探讨的问题，是一个玄而不定的问题。人有没有灵魂？首先要了解什么是灵魂的问题。通俗讲没有思想，没有头脑，就是没有灵魂。我认为灵魂是最深的最高层的思想体系，它不是宗教和迷信
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改革和修复文明带来的一些弊病，改造自然环境和社会环境，让我们和平健康幸福地生活。 查看全文>>
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论疾病
论疾病疾病是具体的，健康是抽象的；生病是绝对的，健康是相对的；有疾病是常态，保健康要动态。常言说：十人九胃病，十人九痔疮。有学者说：十人九病，一人潜伏。健康，未病到有病。它们之间有否分水岭，理论上有，
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。正气在内，邪不可干。我无病，谁来病我。平时乐观并注意养生和健身，才能驱散疾病。 查看全文>>
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论健康
论健康首先我要呐喊，健康是世界性的问题、健康是国家性的问题、健康是政府性的问题。为何？试问：社会动荡，甚至战争，你能健康吗？空气污染，水和食品不安全，你能健康吗？医疗卫生事业单位，唯利是图，你能健康吗
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斗争中去保持健康，但更多的是妥协中去长期共存。人体的阴阳平衡，就是最完好的健康。 查看全文>>
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提高健康的三大认识
提高健康的三大认识。 首先对生死的认识：人的生命是条曲线，出生，发育，成熟，衰老到死亡，谁也逃不出这一自然规律。所以怕死是没有用的，越怕死越要死。一般占死亡第一位的是心血管是疾病，第二位是癌症病人，癌
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快乐时，分享快乐，乐而更乐。对健康长寿如同对爱情追求一样，是人类永恒追求的主题。 查看全文>>