胸腔与腹腔的联合运作

胸腹腔联合运作，是指以气为媒，气贯胸腹腔以致全身。呼吸运动就是呼出二氧化碳，吸进氧气。同时，还能完成很多其它功能。呼出量大为吹，很多乐器要吹的，如吹口琴、吹笛子等不胜枚举。吸进，如吸乳、吸饮料等等。横膈是胸腔的底，腹腔的顶，上下运动带动了胸腹腔的联合运动。所以胸式呼吸和腹式呼吸是不能分开的，假如平时胸、腹式呼吸之比为2：1的关系，那么深呼吸时为2：2或大于2关系，无疑增加了胸腔容量。

我以前讲过，全身的骨骼对大脑是全封闭保护；对心肺是半封闭保护；对腹部器官是无封闭保护。在骨骼的保护下，颅腔内的器官可以说一动也不动；胸腔内的器官是有节奏地小幅度运动；腹腔内的器官主要说的消化管道，能较大幅度地运动。

胸腹腔是由横膈隔开，腹腔大于胸腔。腔内充满着脏器。它们的腔面和脏器面都有一层膜覆盖，称胸膜和腹膜。胸膜和腹膜一样，表面一层薄而光滑的浆膜，由间皮和少量结缔组织构成，呈半透明状。分泌少量浆液，润滑，减少摩擦，有利器官活动。间皮能分泌、吸收、修复和再生。其实胸腹腔内只留下很小的没有空气的腔隙，称为胸膜腔和腹膜腔。

胸腔：胸腔内的压力，不论是吸气或呼气时，都呈负压，低于大气压，有益于肺扩张。如外伤造成胸膜破裂，负压下空气很快进入胸腔，形成气胸。由于负压变成正压，外伤一则胸腔内的肺形成肺不张，马上出现呼吸困难。

胸腔内结构：胸腔由纵膈分开成为左右两胸腔。胸腔内由胸膜覆盖，胸膜覆盖在什么组织上，就称什么胸膜。无非分两大类：脏胸膜和壁胸膜。脏胸膜：肺的表面覆盖的是肺胸膜。壁胸膜：由肋胸膜、膈胸膜、纵膈胸膜。在肋胸膜和膈胸膜之间的胸膜转折处，此处是胸膜腔的最低部位（低于肺下缘2个肋距离），形成的间隙称为胸膜隐窝，此处称肋膈隐窝，过去称为肋膈窦。胸膜炎症时，渗出的液体多聚积于此处。由于这解剖特点，临床通常在腋后线第9肋间进行胸腔穿刺、抽出积液和胸腔闭式引流。

纵隔是人体重要器官心脏的住地，也是重要管道上下连接的通道。动静脉、淋巴管、食管、气管和神经组织。纵隔分为上、下纵隔；下纵隔又分为前、中、后三部分。

腹腔：腹膜腔，男性是完全封闭的。女性是通过输卵管与外界相通，一般空气不会进入。

腹腔内结构：腹腔的器官多，结构比胸腔复杂。腹腔内由腹膜覆盖，分脏腹膜和壁腹膜。由于腹腔内器官有些是固定在腹壁上（包括膈肌壁、腹后壁、盆腔壁）不游动的，有些是悬吊或游离的，所以腹膜覆盖形成了三种情况：1、游离的器官，被腹膜全包裹，如：胃、十二指肠上部、空肠、回肠、盲肠、阑尾、横结肠、乙状结肠、脾、输卵管和卵巢，称为腹膜内位器官。2、悬吊的器官，被腹膜部分包裹，如：肝、胆囊、升、降结肠、直肠上段、子宫和膀胱，称为腹膜间位器官。3、固定的器官，仅被腹膜一面覆盖，如：肾、肾上腺、输尿管、胰、十二指肠的降部以及下部和直肠下段，称为腹膜外位器官，也称腹膜后位器官。

腹膜不仅覆盖脏器，还形成韧带、网膜和系膜等，来固定和连接脏器，支持和营养器官，使得脏器有效工作。韧带：是器官与器官之间，器官与腹壁之间的带状结缔组织，外包腹膜。网膜：是胃大弯向下悬垂的腹膜，称大网膜，胃小弯向上延伸的腹膜，称小网膜。系膜：是腹壁与肠管有连接关系的腹膜。

胸腹腔如何进行联合运作呢？借着膈肌的运动，使胸腔内体积变大，深呼吸才能增加肺的体积，这些是有益的。相反，靠吃得多和肠内产气多，增加腹腔的体积是有害的。消化系统内，胃有胃气，肠有肠气。胃内常住50毫升气体，如果多了，就通过嗳气排出。肠内产气多了，就通过放屁排出。无疑这些气体，保持胃肠道的体积和功能是有利的。但是如果这些气体多了，也说明消化不良。扬长避短地训练，“增胸缩腹”是指多练深呼吸和腹肌力量的训练。当咳嗽、大便和小便等时，需要腹压（腹肌收缩产生的压力），等一系列内外的配合、并有胸腹腔联合运作的参与。神秘的气功，也与胸腹腔联合运作有密切的关系。