内运动系列与健康的关系

运动系统分为外运动系列和内运动系列。内运动系统这个新的概念，它的内涵和外延是什么呢。心脏的心肌是我们生命的动力机，而内脏运动的动力机是平滑肌。它们的内涵已经升级，不是组织一级，而是器官一级，和骨骼肌一样是器官级。所谓器官级，只要有血管、神经和其它组织围绕它，就应该是器官。过去没有认识到这些概念。在教学的教材中，此内容过去一直放入组织胚胎学。解剖学又是个狭义的解剖学，是以肉眼为观察点。广义的解剖学包括微观解剖学，它们研究的成果应该放入进去，这是对解剖学的一种创新和开放态度。这样才能从理论上来贯通认识人体的五大层次和十二大系统。

内运动系列包括两大器官，心肌和平滑肌。人体的动力都来源于三大肌肉。三大肌肉的强弱直接决定人体的活力，以致人体的整个健康状况。一荣俱荣，一损俱损。当然这些情况在你年青时是感觉和认识不到的，所以产生了众多的肥胖者。肥胖必定带来三大肌肉的萎缩，肌肉的萎缩危及到生存的质量和生命，40-50岁者，很少有超过标准体重2倍者存在。本书作为认识人体的手册，认识人体的目的是为了身体的健康和长寿，要从实践的经验中来探讨理论的原理。我认为三大“动力机”中，骨骼肌是“主机”。因为骨骼肌是随意肌，是由意志可以主动控制的。人的行为产生的结果不外呼有两个去向，即得道多助（少吃多动得善果）和失道寡助（多吃少动得恶果）。顺应天时、地理、人和者，可以“人定胜天”；逆行者会招来苍天惩罚。这就揭开了人体健康秘密的第二幕，人要读书、向善，有信仰和灵魂。

个体胚胎发育中，发生的程序当然是在基因的控制下进行的。细胞的增殖是为了构成组织；细胞的分化是为了组织的功能特异化。早期细胞团形成三层结构，称内、中和外三个胚层。肌肉是由两个胚层演变而来的。绝大多数来自中胚层，胚胎第4周出现了心肌；第6周出现了平滑肌，第12周才见到有横纹的骨骼肌。少数来自外胚层，都是接近体表的一些组织，如虹膜上的平滑肌。又如汗腺、泪腺、唾液腺和乳腺，由它们腺泡内的能收缩的平滑肌细胞，组成了有分泌功能的组织。这些平滑肌细胞也称肌上皮细胞，或又称篮状细胞。

心肌：生命的动力机，也可以叫“泵或引擎”这些机械学的名词。心肌是心脏的收缩组织，它要把人体5升的血量不断地更新。心肌分布于心脏，构成心房、心室壁上的心肌层，同时也延伸到靠近心脏的大血管壁上。心肌的肌纤维呈圆柱形，直径约为15-20微米。心肌的细胞胞质内有脂褐素，随年龄增长而增多，可能与衰老有关。

心肌形态上与骨骼肌一样，肌纤维有横纹，也属横纹肌。而不一样的是心肌纤维有分支，互相连接成网。在肌纤维长轴上，垂直排列的线条，称闰盘，它与信息传导和收缩等有关。

心肌功能上与平滑肌一样都受植物性神经支配，其活动不受到意识控制，所以也称不随意肌。而不一样的是不易疲劳，其收缩力强而有节律，并具有高度的自主性。

心肌还有两种特殊功能的心肌纤维，一种是分泌心钠素功能的细胞；另一种参与构成心脏传导功能的细胞。心肌的供血，靠心脏自身上的冠状动脉。

平滑肌：内脏运动的动力机，又称内脏肌。平滑肌分布于内脏器官壁和血管壁上，它的很多运动功能要与骨骼肌来共同完成。它除具有收缩功能外，还能产生细胞间质。

平滑肌的肌纤维一般为梭形，长约20-300 微米，直径约6微米，妊娠期子宫的平滑肌长可达500微米，核为长椭圆形位于肌纤维的中央基膜附于肌膜之外。

平滑肌常排列成束或排列成层。收缩有节律性并持久缓慢，耗能较少。有两种收缩方式：一为自发性、周期性收缩；二为紧张性收缩。平滑肌受自主神经节后纤维支配，属不随意肌。多数平滑肌细胞没有神经末梢，它们通过肌纤维的缝连接并传递信息，使神经冲动扩散，如消化管、子宫壁和血管等平滑肌。但少数肌细胞表面有神经末梢分布，直接受神经的控制，如眼的瞳孔括约肌与开大肌属于此类。此外机械、电和化学的刺激也能引起肌细胞的收缩。经典理论是这样解释的，是否有破绽，我不知道。但是总有存在探索的空间。