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《认识人体手册》后记

2019-05-03 06:13  阅读(325)  评论(2)  分类:健康专栏

                     《认识人体手册》后记

认识人体手册》从2013年7月开始动笔,至今已经6年了。力求达到言简意赅,易于学习领会,而不是艰涩生硬。虽然通过一次次修改,尤其三次大的全面修改,是否达到初期的设想呢?我想一定存在较多的问题。办法总比问题多,戏台已经架起,戏只会唱得越来越好。当今信息时代,如此大的题目,靠本人来完成,时常感到力不从心。每天都有新的东西可以补充,尚可不断丰富并写入稿中。希望大家鼎力相助,提出宝贵意见。

万物由宇宙而生,万物由宇宙而灭。这是科学的规律,生死定律。在生与死之间的一段生命时间内,我们可以追求生命的长度和生命的质量。科学家们一致认为人类的生命长度应该是120岁。生命的质量我认为应该体现在人的活力上,表现在做人做事上的主动性、灵活性和计划性。这是我首先提出人的三大活力。要达到以上目的,必须修道悟心。大脑要像篮天一样清澈灵动,心胸要像大海一样宽广包容。我们要感恩父母的生育,感恩兄弟姐妹和朋友的帮助,感恩天地的滋养。在感恩大自然的馈赠时,我们要保护好环境,同时也要反哺社会,做好人,做好事,淡泊明志。人生的苦难是不可多得的财富,无怨无悔地沿着真善美的道路前行。努力用三大活力来对抗三大原恶。追求中华文化的最高境界和信仰—真善美。

通过认识人体,就是为我们走好人生的道路。通过认识人体,逐步揭开人体的奥秘。通过认识人体,增加我们的健康的知识。这是我写书的初衷。为人民服务的同时也会给自己带来幸福的感觉,我为人人;人人为我。本书适合医学院学生或专业工作者,也适合想提高健商的人们。对于专业医学工作者,我也大胆提出了一些前沿课题,供他们参考。比如说:淋巴结形成是从无到有的,在抗原的刺激下,一步步器官化的过程。又如说:交感神经与副交感神经的关系问题。交感神经像一匹野马,如何破坏自稳态的。对非专业人员来说,我提出健康14字方针:心情愉快,少吃多动,多喝水,睡好觉。人的三大原恶(懒惰、固执和嫉妒)时常主裁着情绪,情绪不好,心情也不会好。钢不举,目不张。要健康,首先要用三大活力来克服三大原恶。贪腐的贪是不是原恶,其实贪是从嫉妒而来,没有“红眼病”,那来黑心肺。道正人健康,德善人长寿。德寿是齐增的,无德也无寿,当然也有例外。

认识人体手册》,我从宏观到微观,人体整合为五大层次:生命是整体系统是中轴线、器官是零件、显微镜下由四大组织细胞。而12大系统中:“上层建筑,党政军”,由神经、内分泌和免疫三大系统组成。“经济基础,食物空气水和血”,由消化、呼吸、泌尿和造血四大系统组成。循环系统是内动力,运输体内物质而交流。外运动系统使我们能走遍世界。这里我首先提出了内、外运动系统的理论。感觉和被覆系统是内外感觉系统。内感觉平衡体内,外感觉警惕损伤。这个信息系统,使我们能观察全球。物质变精神,精神变物质。这里所谓的精神就是信息的产物。生殖系统是再生产系统,关于民族兴旺。生殖是最本能性的,也是最社会性的。这也是我首先提出的理论,解决了本能与社会的关系问题。

写《认识人体手册》,是为大众健康服务,目标要达到人人健康。个人的身心健康,不是容易做到的事。人要有悟性,心不悟,苦海无边。医生只能当个健康顾问,真正的医生是自然力,是发挥自身的内在力量。我发现有一些患者,拼命去找好医生,千方百计寻好药。他们把生命寄于一手术,或一吃药上,全然不知道手术后会有后遗症,吃药后会有副作用。医院是生命的生死场,你我的再见处,不是集市场,何时能找回温馨的场面和人性的尊严?生命是坚强的又是脆弱的,死亡早晚会到来,不要走得太遗憾,更不能冤枉地去见阎王。

人生不能独善其身,国家兴旺真善美,人体健康德智体。提高“健商”水平,不忘中医哲学所说的,天人合一,阴阳平衡。健康是求道而不是求术。健康是要付出代价的,也就是健康投资,尤其是时间的投资。用一定的时间锻炼身体,锻炼要循序渐进,持之以恒。说白了,就是以运动来延缓人体的衰老,用进废退。当你不能自理之时就是离死亡不远之日。健康在于运动,生存在于文化。长寿在于养生、健身和修身。1631

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