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神童话养生---“中医语录”
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去！ 今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御
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主水，受五脏六腑之精而藏之。《黄帝内经·素问·上古天真论》 宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉而行呼吸焉。《黄帝内经·灵枢 查看全文>>
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神童浅谈---从一至九说说古人养生
名人养生“一德” 明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。” 名人养生“二字” 宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物
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；故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去……知道者为表，得道者为里、为根、为本…… 查看全文>>