阅读春柳新枝老师的博文《病理医生不能疲劳诊断》有感而发，我自己的心得体会与朋友们分享。

我从基层医院来到北京工作，先后换了三家医院，一家比一家工作量大，一家比一家忙碌。最后忙碌到几乎天天加班，周末也加班，几乎很少按时回家吃饭。外加本身就是工作狂人，每天上班如同上战场，一批又一批的片子冲上来，我们一批又一批的消灭，周而复始循环往复。

我当时很享受这种忙碌，现在很多朋友和我当时的感觉一样，我们分分钟都没有浪费，我们努力的工作，加班加班再加班，将报告尽快的发出去，让患者尽快得到结果，最大限度的提高床位周转率。我们很自豪，我们是最优秀的病理人。

每天忙完工作之后再忙网站，无论工作加班多么晚，网站的事情也要尽快当天处理，当天的事情一定要当天解决，我从来不会推到第二天。在国内那几年我很少在12点之前休息。经常半夜老妈推开门喊我休息，并多次警告我：“如果你不按时休息，透支身体，将来就不能做一个身体健康的老太太”，我只是笑笑，从来没听进去过。

长期严重透支，我会不时感觉心脏不舒服，突然心脏突突跳的厉害，忽然又咯噔没感觉。我知道心脏提出抗议，身体已经吃不消啦。于是去看专科医生，做了很多检查，24小时动态心电图，心脏彩超等等，专家告诉我，没有任何器质性病变就是劳累过度，需要请假休息！

于是我去找领导请假，领导听了之后对我说：“你才心脏有问题啊，全科很多人心脏都有问题，大家都在坚持。”我听后无语的退出来。我继续努力工作，办公桌上总是会备有咖啡，如果不喝咖啡无法坚持加班，后来咖啡已经不能喝了，一喝咖啡心脏就会提抗议。再后来我出国后听说主任也累倒了，好几位年纪大的医生也都累倒了。

我很清楚需要离开这个环境，长期下去，没准哪一天我就倒在办公桌上再也起不来。于是，我决定出国，一方面为家庭团聚，另外一方面也为了身体休养。再有4天我出国4年整，我用4年的时间来调整，现在总算好了。但是也不能过度疲劳，更不能再喝咖啡了。

很多朋友对我说：“我现在工作很好，舍不得，只能坚持”，我想对朋友说：“有一天，你会后悔，因为没有谁能坚持无限制的超负荷运转，透支严重最终伤害的是你的健康，而一旦失去了健康，很难再找回来。”

切身体会：“身体永远是第一要素！该放弃的时候必须要放弃，你的命运掌握在你自己的手里，与他人无关。无论你有多么让人羡慕的工作，无论你赚多少钱，无论你有多少光环在身，你该舍弃都要舍弃。因为失去了健康，多少光环和金钱都买不回来。”

长期高负荷工作的朋友，建议：1、换换工作，找一个相对轻松的单位，哪怕赚钱少一些，身体比什么都重要。2、别逞强做英雄，别让自己处于超负荷运转的环境中，报告发不完就延迟，临床就会找院长，院长就会重视你。你每天拼死将报告都发出去了，身体累垮了，超级不值得。你的身体只属于你和家人！

未来PK什么呢？不是房子，不是工作，不是金钱，PK谁活得更长久。生活如此美好，放慢脚步。善待自己，关爱自己！共勉