华夏QQ群内史老师将酸奶面膜的做法发给大家，感动并感谢，将我的心得体会也和大家一起分享吧。

美丽和魅力是谐音，美丽出自天然，可爱乃是本性；魅力是内在的气质！内在的气质要经过很多人事的历练才能最终沉淀，也源自知识和智慧的积累，因此要多读书读好书。

除了内在气质，外在的装扮也很重要，做一位美丽和魅力结合，让人赏心悦目的女士吧J

从头说起：头发最重要，一定要打理好，最好选择一位固定的美发师，他知道哪种发型最适合你，不要频繁更换美发师。如果你很忙就不要留长发和烫发，中短发比较适合。

化妆品：30岁选用雅芳；35岁我用自然美，自然美的保湿效果很好，尤其适合北京干燥季节；夏季炎热，喜欢选用韩国的品牌蓝冰，非常清爽。40岁之后才准备用兰寇。

包包：最喜欢F8派，价位不高，很有女人味，每年选择两款足够了。

服饰：春秋季节在北京非常短暂，大部分时间是夏季和冬季。

夏季：

喜欢连衣裙，不用浪费时间去考虑服饰搭配，最节约时间的办法。特别喜欢“达衣岩”的品牌，丁勇设计师的作品非常有品位。尤其是每款每号只有一件，选择好之后就是你的唯一了。

夏季最喜欢的搭配是：连衣裙外加一款漂亮的鞋（百丽品牌是首选）。F8派的包包。

今年对七彩棉也产生了兴趣，感觉穿在身上比较舒服体贴，也选购了几件，值得推荐。

冬季：

上装：喜欢羊绒衫，薄而保暖，我只选择贝加尔品牌，她的款式最多，每年给自己选购一件，作为辛勤工作一年的奖赏。下装：最喜欢裙装。

外套：喜欢台湾的伊谣、韩国的亦谷、达衣岩，每年选择其中一款足够了。

长靴：百丽、接吻猫这两个品牌最喜欢，几乎不再去看其他品牌。

冬季最喜欢的搭配是：羊绒衫，短裙，保暖紧身裤，长靴，外罩一件得体的外套。

春秋季节：

套装和连衣裙最喜欢，厚薄不同丝袜和长短薄靴。风衣有两件得体的就可以，穿风衣的时候喜欢搭配羊毛衫外加牛仔裤。对牛仔裤没有特别的研究，准备两条，忙碌时喜欢穿节省时间。

色彩：出门前穿衣镜前看看，尽量不要超过三种颜色，我比较喜欢柔和的颜色。也要准备两件红颜色的衣服，以备情绪低落提升心情的时候穿。

以前不喜欢逛商场，累了半天选择不到喜欢的东西。现在能迅速的挑选到自己喜爱的服饰。女士应该感到很幸福，商场大部分商品都是为女士准备的，琳琅满目中全是诱惑，学会挑选，不乱消费，也是一种能力和定力。

忙碌中把自己打扮的漂漂亮亮心情也会很愉快，有时候和先生走在路上，迎面走过的女士，返身又回来问：“请问你的衣服从哪里买的？”我会热心告诉她，先生会在旁边笑。

生活上，我对饮食没有太多的研究和讲究。唯一的进步是拒绝喝咖啡了，改为喝各色花茶，曼研茶坊有各色花的配料组成的花茶，值得选择。每天依然喜欢喝豆浆吃水果，也喜欢并习惯了每天一粒多种维生素。

女士是造物主的恩赐，每位女士都有适合自己的服饰，适合自己的就是最好的；也有属于自己的巨大魅力潜质，让快乐相伴，让魅力散发，做一位聪明、干练、自信、阳光、独立、朝气蓬勃、优雅别致的现代女士吧。