来源：陪伴父母的

当你蹒跚学步，父母弓着身子，手伸到你的身旁，小心翼翼地跟着晃晃悠悠的你，走了许多个6分钟的路程；

当你慢慢长，父母举着相机，镜头定格你的身影，厚厚的相册中那些温情的照片，诞生于无数个细小的6分钟里；

当你工作加班，父母忙前忙后，给饥肠辘辘的你，端出一碗热气腾腾的面条，这来自心甘情愿的6分钟忙碌。

人的一生，用百年来计算的话，大概有876万个6分钟。其中，一定会有一些特别的6分钟，对我们而言意义重大。

随着世界慢阻肺日的临近，钟院士呼吁，有这样一个6分钟，你可以陪伴在父母身边，为他们的健康，做一件意义非凡的事情。

在视频里，钟院士提到的“慢阻肺”、“6分钟”，指的是什么呢？让小编来一一解答。

慢阻肺是一种十分严重的肺部疾病，患者多为中老年人。慢阻肺早期没有症状或者只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，往往肺功能已经损失50%以上，已经错过了最佳的治疗时间，而有70%的患者都属于这种情形。

如果不干预，发展成中重度的慢阻肺，每一次急性发作会加重一次，如果达到三次以上的发作，五年存活率不超过50%，发作次数越多存活年限越少。

我国慢阻肺总患者数高达4300万人，主要是40岁以上的吸烟男性，平均每分钟就有2.5人死于慢阻肺。

虽然慢阻肺如此严重，但只要做好预防和检测，早诊早治，患者的肺功能可以得到显着改善。

检测慢阻肺，权威的方法是到医院做肺功能检查。但去医院相对麻烦，所以小编带来的“6分钟步行试验”派上了用场。在家借助简单工具，即可测试父母的潜在慢阻肺风险。

我们一起来看看6分钟步行测试的简单操作方法：

上图所示，在平坦的地面划一条30米的直线，两端各放一把椅子。测试者需沿着直线尽可能快速行走，直到6分钟停止，测量步行距离。

当然，这是在智能手机还没普及的年代运用的常规做法。而这一步的关键在于，测量6分钟所走过的距离。

现在，我们可以借助智能手机，陪着父母一起走，帮助他们计时和测距。

利用app可进行计时和测距

当得出具体的步行距离后，请对照下表： 

6分钟步行距离越短，心肺功能越差。

当发现父母的检测距离进入上表的范围时，同时父母还有长期抽烟等习惯，请立即前往医院进行肺功能检测来确诊慢阻肺，早发现，早治疗。

11月16日是世界慢阻肺日，抽出时间回到父母身边，这6分钟，我们一定要陪他们走走。