近日，遇到一些事情，导致心情很不佳，室友见状，推荐我去看下心理医生，于是下载了个心理的APP，昨日更新了一个比较不错的文章，其中有一条和现在是me很像，分享给大家，也记录下来自省。

原文如下：

我身边有个向日小姐，似乎她每天都过得很愉快而有力。前段时间她失业又失恋，身体也出了小问题。但整个过程中，她不闹腾，不丧气，不糟蹋自己。眼泪流过后健身、养花、烹饪...喜欢做的事情还是一样不落。问她会不会为未来的生活发愁。她答非所问地说：要问我最快乐的时刻，那就是今天，活在当下的今天。

很多时候，我们会错觉觉得当下的生活都不是自己最向往的生活。这种错觉一旦根深蒂固，是非常可怕的。它会令你捏造许许多多的借口去逃避当下的生活。它更会令你忘记最初想要过的生活，而随随便便地过眼前的每一天。 

大学有个关系不错的舍友，宿舍属于她的那块永远都是凌乱不堪。书籍、垃圾、食物、衣服都乱七八糟地混在一起放着。

可从她光鲜艳丽的外表看，难以想象到女神的宿舍如此凌乱。

她总说，只是睡觉的地方，要那么干净做什么。等以后租了房子，我会把它打理得好的。

到现在出来工作，她“掷千金”租了个环境不错的小复式。我们强烈要求去参观“豪宅”，去到结果发现小复式跟以前宿舍如出一辙地凌乱。大家看不下去，动手帮她收拾房子。可没过多久再去，发现又跟废墟一样。

什么叫习惯。这么来形容：你对当下生活抱着的态度，便是你对未来抱着的态度。生活遵循前因后果的，当下你抱着什么态度生活，相应地，未来你的生活就会变什么样。

我们有权利选择当下怎么过，但没能力选择未来怎么过。谁都不可能在未来某个时间点上立即脱胎换骨变成理想中另外一个自己。

就像我的大学舍友，浪费了四年的时间去捏一个借口。四年的随意散漫不爱整洁，这并不会因地点改变而改变。除非她改掉这一生活习性。

但我们身边也不乏那样的人，一段时间不见后生活愈发润色。似乎时间也善待他们，在他们身上施展了魔法。道理其实不难懂：同样想做的事情、要过的生活，你有一千个放弃的借口，他们就有一千零一个坚持的理由。

有个朋友，一年前刚毕业出来工作 需要租房。工资不高的她没有像大多数毕业生选择低价的城中村将就先住着。因为喜欢种花草，她挑了一个阳光很好又有天台的房子。但离地铁站和公交车站都很远，租金也不低。

因为租房她的生活发生了很大的变化：交通不便，她每天都要早起，必须改掉赖床的习惯；每天早起，睡眠不足，必须改掉熬夜的习惯；租金将近她一半的工资，为了节流，必须自己做一日三餐才能养活自己；有了小天台，她开始种花养草，甚至还种起了菜，与自己浪漫的日子惬意不已……

刚开始她也很苦恼交通和资金问题，但毕竟方法总比问题多。一点一滴计划好，坚持做下来后，惊讶地自己为了克服困难，不仅改掉了许多坏毛病而且生活也越来越有滋有味。一年后的今天，她很感激当初自己的坚持，如今才体验到一个房子能带来的魔力。渐渐地把生活过得跟自己想象中一样。

万事开头难，你想做的事情，想过的生活，刚开始总是很困难的。不都说从一千到一万不是最困难的，最困难的是从0到1吗。任何事情，一旦下定决心开始，你就会发现其实并没有想象中艰难。

所以从现在开始，别再为自己眼前的不争找借口，请推倒你的借口。

不要拖拉。想做的事情就动手去做。这个社会永远不需要思想上的巨人，行动上的矮子。

不要等时机。天时地利人和可遇不可求，只要你有足够的勇气，当下就是最好的时机。

不要受不了苦。要永远记住，人生在世本来就是受苦的，不受这种，便受那种。

不要怕失败。这个年纪本来就一无所有，失败了又能失去什么？

不要期盼时间带来惊喜。期盼惊喜只会让你在期盼中过得十有八九都不如愿。

更不要想着未来再努力。我们当前每一分每一秒所做的事情都会影响到未来。现在不努力，未来更加不会努力。

每个人心中都会一张理想的蓝图，重要的不是你的蓝图有多宏伟，而是能活在当下，一点一点地去把心中的蓝图在现实中构建出来。

其实我觉得，一个人有远瞻的同时，脚踏实地过好当前每一天，不慌不急地笃定前行。不要去和别人对比什么，相信自己的选择。时候到了，该有的都会有的。

想当一株向日葵，那么就该向着阳光而活着。无论阳光是温暖还是炽热。再勇敢一点的话，就把每一天都当作世界末日来过。所谓活在当下，大概就是这个意思。

你年纪轻轻，不笨不傻，别再为自己当下不不努力生活找借口。在一无所有的年纪里，想做什么事情就去做什么事才是正道。管它未来有没有诗和远方。比起只会空想未来的人来说，至少离歌和远方更近一点。久而久之，才会发现，诗和远方，不过即使把眼前的苟且都度过了才能拥有。